SESION 6: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

ESTILO DE VIDA SALUDABLE:

 (Tiempo de Ocio)

Lista de preguntas:

• ¿Que actividades realiza usted en su tiempo libre?

• ¿Que es para usted el tiempo de ocio?

• ¿Que ventajas le brinda este tiempo libre?

• ¿ Considera usted que enfoca bien su tiempo de ocio?

• ¿Que actividades realizaria para mejorar su tiempo de ocio?

Respuestas:

En mis tiempos libres realizo distintas actividades como, salir con mis amigos, repasar acerca de mis estudios, paso tiempo en familia y suelo dormir.

El tiempo de ocio es el tiempo libre que tiene una persona a lo largo de su dia o semana.

A mi me beneficia mucho, ya que puedo acercarme a mis seres queridos y pasar buenos ratos con ellos. Aparte me permite recargarme de energia.

Yo creo que si , por que las actividades que realizo me animan, tanto en lo sentimental como en lo fisico.

Soy conciente que me falta mucho el ejercicio, ya que no lo hago mucho, me cuesta un poco por el tiempo, pero planeo ponerlo en practica.